第98回
不眠症

2015-06-20オンエアー分

"春に部署異動があり今後の不安でいっぱいの中、不眠症になってしまいました。 睡眠薬を飲めば眠れますが、調子によっては昼に眠気を感じ、仕事に集中できないことがあります。 睡眠薬なしでも眠れるようになる方法はありますか。"

加藤 哲朗先生